Empresas

Consultoría Especializada para Empresas

Somos en gran medida lo que comemos, y cómo lo hacemos define nuestra salud física y emocional.

Los tres pilares de las empresas saludables son la nutrición, el bienestar físico y el emocional.

La nutrición puede ser la clave: una buena nutrición mejora los resultados del ejercicio físico, y también mejora la salud emocional y mental.

Cada empresa puede ser más sostenible, saludable y responsable

a través de la nutrición.

Líneas de trabajo para Empresas

Programas de nutrición en las empresas

Con el objetivo de que todas las políticas de seguridad y salud estén sustentadas en hábitos saludables del personal, elaboro proyectos a medida dirigidos a la mejora de: Comedores, máquinas de vending… saludables y sostenibles.

Además, diseño menús especializados para restaurantes, hoteles, empresas de restauración…

  • Dietas adecuadas a los programas de promoción de la salud que se estén desarrollando en la empresa: salud cardiovascular, espalda sana, prevención de la obesidad, etc.
  • Programas de nutrición: consejos nutricionales personalizados.
  • Dietas para trabajadores especialmente sensibles (que presentan intolerancias o patologías).
  • Servicios relacionados con nutrición y empresa.

Actividades de nutrición saludable para clientes

Creamos material de valor para sus clientes, a medida y personalizable: exploraremos distintas posibilidades y desarrollaremos la que más le guste.

  • Talleres dirigidos a adultos, niños o familias
  • Actividades de divulgación: ponencias, conferencias…
  • Cursos de cocina/nutrición saludable
  • Programas para Escuelas, Institutos y Comedores escolares
  • Recetarios: en vídeo y otros formatos
  • Consejos de nutrición estacionales
  • Campañas de concienciación
  • Recursos online
  • Creación de web específica
  • Material de sensibilización y didáctico
  • etc.
Sonia Oceransky Taller Gijón Campaña Recogida Selectiva EMULSA 28 diciembre EcoShow Cooking Ateneo de la Calzada Mendroyada Dalia Monge año 2018 comidas saludables meriendas sanas cocina clases

Formación y sensibilización sobre nutrición para l@s trabajadores/as

Los Talleres pueden ser el acompañamiento ideal a los planes de Empresa Saludable, sensibilizando a los trabajadores con temas como:

  • Alimentos que refuerzan nuestro sistema inmunológico
  • Alimentos que refuerzan nuestro sistema musculoesquelético
  • Alimentos que ayudan a la concentración
  • Alimentos que dan energía
  • Alimentos que ayudan a combatir las temperaturas extremas
  • Alimentación y trabajo a turnos
  • Alimentación y alergias
  • Táper saludable y sostenible
  • Cocina rápida y nutritiva
  • Cocina antiestrés
  • Alimentación Consciente (Mindful Eating),
  • etc…

Los talleres se adaptan a las campañas que se realicen. Pueden ser de teoría o de teoría+práctica.
También hacemos programas de formación online.

ESTRATEGIAS DE EMPRESA SALUDABLE

La nutrición es un pilar imprescindible para que las políticas de empresa sean realmente saludables, junto con el ejercicio físico y la gestión emocional.

Como Co-fundadora de B.S.L., Bienestar y Salud Laboral, cuento con un equipo especializado en crear e implementar estrategias de Empresa Saludable

Pueden solicitarnos servicios a medida para cualquier tipo y tamaño de empresa:

  • Diagnóstico de recursos y situación en relación a las políticas de Empresa Saludable.
  • Diseño de planes y estrategias de Empresa Saludable.

Ademas, con el equipo de BSL ofrezco específicamente las siguientes líneas de trabajo:

Coaching Individual o de Equipos

Como Coach Ejecutiva, acompaño a las organizaciones y a las personas a conseguir sus objetivos, ya sea en sesiones colectivas o individuales.

Cuento con la colaboración de Coaches especializados en empresa para diseñar proyectos de mejora personalizados:

  • Adaptación individualizada de necesidades nutricionales
  • Teambuilding mediante sesiones de cocina práctica para el refuerzo de las habilidades relacionales y el trabajo de equipo.
  • Sesiones de coaching individual y coaching ejecutivo para la salud
  • Programas de mejora del liderazgo mediante Coaching de Equipos
  • Mejora de las habilidades de gestión mediante programas de coaching individual

Mejora de las Habilidades Relacionales

Organizo e imparto con mi Equipo talleres dirigidos a la mejora de la comunicación, herramientas relacionales, teambuilding y gestión emocional:

  • Comunicación Efectiva
  • Gestión de Conflictos
  • Factores Psicosociales
  • Inteligencia Emocional
  • Gestión del estrés
  • Talleres de Mindfulness

¿Quiere una empresa más saludable?